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Cool! Dieser 22-Jährige hält seine Nachbarn auf Trab

Fitness in Coronazeiten: Senioren halten sich fit mit Balkonturnen

Fitness in Coronazeiten: Nachbarschaftliches Balkonturnen in Köniz.

Raus auf den Balkon an die frische Luft, sich recken und strecken, beugen und hüpfen: Seit drei Wochen bringt in der Berner Vorortgemeinde Köniz der 22-jährige Jonas Schäfer seine Nachbarn in Bewegung, damit sie auch in Zeiten der Corona-Pandemie fit bleiben. Unterdessen macht die ganze Siedlung beim Balkonturnen mit, darunter viele Senioren.

Und hier ein paar Übungen für zuhause:

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